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食材 :一条新鲜大草鱼(5斤左右)、葱姜蒜 、鱼的鱼干辣椒、做法做法酸菜一颗 、家常家常黑胡椒粉 、炖草大全炖草大全粉丝一捆、鱼的鱼老抽适量、做法做法料酒适量、食用醋适量、番茄适量
进入备菜流程 :
1.把草鱼的鱼鳃,鱼眼和鱼肚里面的鱼肠内脏去掉 ,留下鱼干和鱼肠;
2.然后去掉鱼鳞,把草鱼从鱼尾那里开始切,把边的肉切下来 ,然后用刀把鱼肉切成薄薄的鱼肉片,鱼骨和鱼头放着炖汤备用;
3.然后把葱切成葱段,姜切成姜丝 ,蒜剁成蒜末,把酸菜洗净,切成酸菜丝,放着备用,把粉丝先泡在水里泡发;
进入美味烹饪流程 :
1.首先在平底锅里倒入食用油等油,热开之后把干辣椒姜蒜末加入进去 ,翻炒至金黄,然后再倒入少量食用油 ,把鱼肉放上去煎煮;中火煎煮15分钟 ,定期方面芳草炒到鱼肉呈焦黄色,然后捞起来备用;
2.打开另一边的火炉 ,放上砂锅往砂锅里面倒入适量的水 ,加入酱油 ,葱和酸菜丝 ,和番茄,然后把鱼头和鱼骨放下去 ,大火炖制五分钟 ,转中火再炖十分钟 ,炖到汤汁成乳白色浓稠状之后,把炸熟了的鱼肉片放下去一起炖,转小火炖上20分钟 ,然后加入适量的盐,胡椒粉和干辣椒就可以出锅了。
炖草鱼里面放生菜好吃。步骤如下:
1 、草鱼洗净后,剁成适当的块状,并放适量的盐腌制15~20分钟。
2、锅中放油 ,烧热 。
3、油热后 ,放入鱼块 ,用中大火煎。
4 、一面煎至金黄色后 ,煎另一面,煎至两面金黄。
5、鱼煎好后 ,沿着锅边倒入提前烧好的开水 ,用大火煮5分钟左右 。
6、煮到15分钟后,加入适量盐调味 ,转中小火继续炖煮15分钟左右 。
7、煮到汤成奶白色即可,起锅前放入生菜烫熟就可出锅 。
主料 :酸菜200克 、鱼块350克
辅料:油适量、盐适量、豆瓣酱半勺、姜适量 、蒜适量、葱适量 、鸡精半勺
做法:
1、准备清洗干净的酸菜和鱼块
2 、起锅热油 ,放花椒,姜蒜和辣椒酱炒香
3 、加入酸菜
4 、翻炒一下
5 、加一碗水煮开
6、加入鱼块
7、炖煮10分钟
8 、加盐和鸡精调味即可
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